体力測定

体力テストで行われる立ち幅跳びのコツが紹介されています。

体力テストで行われる反復横跳びのコツが紹介されています。

体力測定でお馴染みの「ボール投げの記録を伸ばすコツ」です。ボール投げは手だけで投げるのではなく、体をしっかりつかって、体重移動もしっかり行って投げると遠くまで投げることができるようになります。