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立ち幅跳びの記録を伸ばすトレーニングと飛び方のコツ!

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YouTubeの動画チャンネル「すくすくトレーニング」より

立ち幅跳びの基本的な飛び方だけでなく、その記録を伸ばすために行うトレーニングと、記録を伸ばすための動きを紹介している動画です。

 

すくすくトレーニングは、学校、スポーツ団体、個人(大人・子供向け)向けのトレーニングを行っているチームです。

https://www.suku-training.jp/online/

 

<6歳~11歳 文部科学省の体力測定実施要項と項目別得点表>

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/001.pdf

<12歳~19歳 文部科学省の体力測定実施要項と項目別得点表>

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/002.pdf