Home スポーツ 20mシャトルラン・持久走教室① 駅伝常連校山梨学院大の上田監督指導

20mシャトルラン・持久走教室① 駅伝常連校山梨学院大の上田監督指導

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YouTubeの動画チャンネル「ソトイコ」より

学校の体力測定で行われる20mシャトルラン(往復持久走)でしっかりとペース配分を保ちながら走るための姿勢などが紹介されている動画です。

 

<6歳~11歳 文部科学省の体力測定実施要項と項目別得点表>

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/001.pdf

<12歳~19歳 文部科学省の体力測定実施要項と項目別得点表>

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/002.pdf

 

ソトイコはGakken INNOVATION(学研イノベーション)が提供している子どもたちのたくましさを育む親子のための運動と遊びの情報サービスです。
http://sotoiko.net/