スポーツ 2019年2月13日 callisto 0 なわとびフィットネス 〈ビギナー編〉 0 00 0 0 more now viewing なわとびフィットネス 〈ビギナー編〉 2019年2月13日 callisto now playing The Itsy Bitsy Spider 2019年2月13日 callisto now playing The Planting Song 2019年2月13日 callisto now playing Rock Scissors Paper -グーチョキパー- 2019年2月13日 callisto now playing If You're Happy and You Know It 2019年2月13日 callisto now playing You Are My Sunshine 2019年2月13日 callisto now playing Here You Are Thank You 2019年2月13日 callisto now playing One call away (lyrics) - Charlie Puth 2019年2月13日 callisto now playing Zootopia song try everything with lyrics, best cartoon songs with lyrics 2019年2月13日 callisto now playing Graduation Song Thank you for kids, children & babies with lyrics and tutorial 2019年2月13日 callisto now playing Barney - I Love You (SONG with LYRICS) 2019年2月13日 callisto YouTube動画チャンネル「ASICS Japan」 より (再生時間:2:35)この動画は、音楽に合わせながら縄跳びを使って行うフィットネスです。なかなか運動をする機会がない、でも運動しなければと思っている方にお勧めです。短時間ではありますが、リズミカルに床に置いた縄跳びでジャンプを繰り返したり、縄跳びを使ってのストレッチ。姿勢や体の動かしかたに気をつけながら一緒にやってみましょう。縄跳びに慣れていない方でも楽しくできます。なわとびフィットネスの基本になります。 Post Views: 1,513No related posts. 00 0 0 previous 【運動前・筋トレ前に】基本的なウォーミングアップ 準備体操の方法 動画 next 足が速くなるなわとび(後ろ回し)/秋本真吾が実演【つま先力トレーニング】 Related Posts マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす! 2021年4月30日 europa 0 Sonic the Hedgehog: Here Comes the Boom! 2020年4月22日 europa 0 ★しまじろう★あわてんぼうのサンタクロース【振り付け・歌詞付き】 2019年11月13日 metis 0